Methode | Karateübung

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Keywords:	Druck und Gegendruck variieren, Konzentration, Aggressionsabbau durch "Gewinnen dürfen"
TN-Zahl:	ab 2 TN
Dauer:	ca. 15 Minuten
Materialien:	Keines
eingereicht:	Methodenkartei 1 \| kj oö, 1996

Ablauf:

2 TN – möglichst in einigermaßen ähnlicher Gewichtsklasse – stehen sich
gegenüber und halten ihre Handfläche in Brusthöhe gegeneinander. Durch
Stoßen nach vorn und Nachgeben zurück (es ist nicht erlaubt nach außen
auszuweichen oder zu ziehen, indem z.B. mit Daumen der Widerpart
hergezogen wird!) kann Ungleichgewicht bei den TN entstehen. Diejenige
Spielerin, die einen Schritt machen muss, um nicht umzufallen, hat verloren.

Variationsmöglichkeit:
Wenn beide TN schon sehr geübte Kämpferinnen sind, dann gibt es oft lange
keine Verliererin. Indem die TN nur mehr auf einem Bein stehen dürfen, wird
das „Schritt vermeiden“ im Normalfall sehr schwierig.

Auswertung/Weiterarbeit:

Dieses Wettspiel ist geeignet
Aggressionen zu kanalisieren und
auch zu merken, dass blinder Angriff
unweigerlich zum Verlieren führt.

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