Methode | Sonnenblume

Ablauf:

Alle GM setzten sich möglichst bequem und entspannt auf den Boden und
schließen die Augen.

Die GB spricht langsam und mit Pausen. Sie führt die GM in Gedanken an
den Beginn der Veranstaltung, ruft die Erinnerungen und die Gefühle von
"vorher" wach; lässt vor dem geistigen Auge der GM das gemeinsam Erlebte
vorüberziehen und bereitet sie somit auf den Abschied und auf die Rückkehr
in den Alltag vor:

"Ich denke zurück, wie ich hergekommen bin zu dieser Veranstaltung; - wie wir
uns zu einer Gruppe zusammengefunden haben. - Wir waren einander fremd.
- Wir lernten uns kennen, wurden vertraut und sind uns näher gekommen
- und rücken näher im Kreis zusammen. -

Wir haben uns dabei auch entwickelt, brachten unser Leben zur Sprache. - Wir
sind gewachsen; - und stehen dabei langsam auf. - Wir öffnen die Augen. - Wir
legen unsere Hände auf die Schultern der linken und rechten Nachbarin. - Wenn
wir zurückdenken, wie wir als Gruppe gespielt und gearbeitet haben, - stellen
wir uns vor, wir sind eine Sonnenblume. - Du bist ein Blatt dieser Sonnenblume;
- und im Wind wiegen wir uns leicht hin und her. - Wir beenden das Wiegen
und schauen uns im Kreis nochmals um. - Mit diesen gegenseitigen Blicken
nehmen wir voneinander Abschied; - und gehen langsam drei Schritte zurück."