Methode ''Fließband''

Die TeilnehmerInnen legen sich so auf den Boden, dass eine Reihe ähnlich einem Reißverschluss entsteht - Kopf an Kopf, jeweils eine Person mit den Beinen nach links und die nächste mit den Beinen nach rechts. Dann nehmen alle die Arme nach oben und halten die Handflächen waagrecht zum Untergrund, so dass ein "Fließband" entsteht. EinE TeilnehmerIn legt sich nun in steifer Haltung (evtl. beim "Einstieg" behilflich sein) rücklings auf einer Seite des Bandes vorsichtig auf die Handflächen der am Boden liegenden TeilnehmerInnen. Das "Rollband" befördert nun vorsichtig den/die liegende TeilnehmerIn auf die andere Seite des Bandes, wo wieder jemand beim Aussteigen helfen sollte. So kann nun nach und nach jedeR, der möchte, über das Fließband befördert werden. Es ist sinnvoll, wenn man vorher ausmacht, was bei dieser Übung wichtig ist und darauf hinweist, dass es möglichst ruhig und langsam ablaufen soll und dass man sich gegenseitig nicht an Stellen berührt, die unangenehm sein könnten.