Methode ''Berufsentscheidung - Phantasiereise''

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Keywords:	Beruf, Phantasiereise, Zukunft, Matura, Arbeit
TN-Zahl:	5 - 20 (ab 12 Jahren)
Dauer:	30 Min. je nach TN
Materialien:	Liste und Stifte, ev. Decke zum Drauflegen
Ort:	indoor, outdoor
eingereicht von/am:	KJ Archiv

Phantasiereise

Such dir eine bequeme Körperhaltung, schließe die Augen und achte auf deinen Atem. - Körperwahrnehmung, Atem fließt in alle Körperteile… Mach dich jetzt auf die Reise in deine Zukunft in 5 Jahren

Stell dir vor, wir schreiben das Jahr 2014, du bist um 5 Jahre älter.
Du sitzt in einem gemütlichen Cafehaus und triffst dich mit einer guten Freundin/einem guten Freund, einem Menschen, den du gern magst und der dich gut kennt.
Schau dich ein wenig um…sind noch andere Leute da, wie ist die Einrichtung….
du erzählst, wo du jetzt lebst.... und dass du etwas gefunden hast, was genau das Richtige für dich ist, was dich erfüllt, dir Freude macht…
Was arbeitest du? Womit verbringst du den größten Teil deiner Zeit?
Wie sieht dein Alltag aus, dein Tagesablauf? Mit welchen Menschen verbringst du deine Zeit?
Du denkst zurück. Viele Entscheidungen hast du schon getroffen. Wofür hast du dich entschieden, damals, nach der Matura? Welchen Weg hast du danach eingeschlagen? Du bist mit deiner Entscheidung zufrieden.
Du erzählst, dass es natürlich auch Schattenseiten gibt – aber eigentlich ist dein Leben für dich zurzeit sehr schön. Du kannst genau das tun, was du wolltest. Du merkst, dass du dich gut entfalten kannst und dein Beruf genau deinen Fähigkeiten entspricht.
Was sind die Dinge, die du gut kannst und die dir Spaß machen?
Du Verabschiedest dich nun von deinem Gegenüber und verlässt langsam das Café. Du lässt die Bilder, die aufgetaucht sind, noch einmal durch deinen Kopf ziehen.

Dein Weg führt dich jetzt wieder nach Puchberg zurück, in deinen Körper.

Spüre jetzt noch einmal bewusst deine Atemzüge und wie dein Körper fest auf dem Boden aufliegt.

Öffne wenn du soweit bist langsam deine Augen wieder, strecke dich durch und komm‘ zurück in den Saal, zur Gruppe.

Weiterarbeit: Phantasiereise

Denke noch mal an die Bilder, die dir zu deinem „Leben in Zukunft“ gekommen sind und versuche folgende Fragen zu beantworten:

Was ist mein angestrebtes Ziel?
Was muss erfüllt sein, damit es mir gut geht?
Welche Faktoren sind mir wichtig?
Fünf Stärken und drei Schwächen von mir sind...
Mein besonderes Interesse gilt:
In diesen Bereichen bin ich begabt:
Wodurch unterscheidet sich meine jetzige Lebenssituation von der Idealsituation in 10 Jahren? Welche Schritte trennen mich noch davon und sind diese Schritte für mich denkbar?

18.02.2014

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