Meditation ''4 Jahreszeiten 4 Himmelsrichtungen''
| Ablauf | Inhalte/Stichworte |
| Info: |
- TN stehen im Kreis - in der Mitte des Kreises liegt ein Kreuz, das nach den Himmelsrichtungen ausgerichtet ist - alle drehen sich in Richtung Süden |
| Süden |
+ Sonne höchster Stand, auch Sterne und Mond + höchster Stand nur einen kurzen Augenblick + Süden ist Mittag; ist Sommer; ist ,,Hier und Jetzt" - Gegenwart + im Süden stehen nachts die Sternbilder der gegenwärtigen Jahreszeit + im Süden ist das Element Erde zu Hause + die Erde lehrt uns in der Gegenwart zu leben + Süden sagt „Lebe jetzt“ --> Tn begrüßen Himmelsrichtung mit der Verbeugung und lassen die Kraft auf sich wirken --> danach verbeugender Abschluss |
| Westen |
+ alle Gestirne gehen dort unter + Tag und Nacht finden dort ein Ende + im Westen finden wir nachts die Sternbilder der vergangenen Jahreszeit + die Tageszeit des Westens ist der Abend + die Jahreszeit ist der Herbst + der Westen steht für das Vergängliche + der Westen symbolisiert das Fließende und die Vergangenheit + der Westen steht für das Element Wasser + vom Wasser können wir lernen beweglich zu bleiben, mit dem Sein zu fließen, loszulassen + wir sind immer wieder mit dem Tod konfrontiert, mit Vergänglichem + so wie die Bäume im Herbst ihr Laub loslassen, damit im Frühling Neues wachsen kann, müssen wir lernen loszulassen + der Herbst ist die Zeit des ,,Resumèes“ - das was geschehen ist, müssen wir loslassen, um neuen Keimen den Weg zu ebnen --> Tn begrüßen Himmelsrichtung mit der Verbeugung und lassen die Kraft auf sich wirken --> danach verbeugender Abschluss |
| Norden |
+ im Norden steht der Polarstern + er ändert seine Stellung im Laufe eines Menschenlebens nicht + im Norden erreichen Sonne und Mond ihren tiefsten Stand + im Norden ist die Nacht zu Hause + das Element des Nordens ist die Luft + die Jahreszeit ist der Winter + im Winter zieht sich das Leben in seine Wurzeln zurück + es kommt seinem Ursprung und seiner Mitte näher + äußerlich wird es dunkel + Weihnachten feiern wir das Fest des inneren Lichtes + Begegnung mit dem Licht in unserer Mitte + das Licht in unserer Mitte bleibt still, so viel sich auch um uns drehen und geschehen mag, so wie der Polarstern in der Mitte des Himmels + der Norden ist euer Mitte, der leuchtende ruhende Pol --> Tn begrüßen Himmelsrichtung mit der Verbeugung und lassen die Kraft auf sich wirken --> danach verbeugender Abschluss |
| Osten |
+ die Jahreszeit ist der Frühling + das Element ist das Feuer + die Zeitqualität ist die Zukunft + alles was auf uns zukommt ist dort noch verborgen + alle Freude, alle Aufgaben sind in der Zukunft als Möglichkeit bewahrt + verweilen wir eine Weile nach Osten und entwickeln das Vertrauen, dass alles, was kommt, gut ist und für euch eine Chance zum Lernen und Wachsen. --> Tn begrüßen Himmelsrichtung mit der Verbeugung und lassen die Kraft auf sich wirken --> danach verbeugender Abschluss |
| Ende |
- zurück in den Kreis wenden - Hände auf die Erde legen - ,,Der Kreis der Sonne ist ein Symbol für das Leben und seinen Weg, ein Symbol für Geburt - Reife - Tod - in der Tiefe an die Ewigkeit rühren - und von dort aus neu geboren zu werden. - wir sehen dieses Bild wieder in den Jahreszeiten und im Laufe der Sternbilder eines Jahres - wir sehen es im Leben der Pflanzen und Tiere und letztlich ist es der Weg unseres eigenen Lebens. - mit diesen Gedanken nehmt euch vor. Das tägliche Auf und Ab nicht mehr so wichtig zu nehmen, sondern dem zeitlosen ruhenden Pol in unserer Mitte immer wieder nachzuspüren. - dieser Mittelpunkt ist nicht nur unsere eigener, er ist Mittelpunkt allen Seins - jenseits von Entstehen und Vergehen.
aus: Kalff, Umwelt- und Naturpädagogik (oder so ...) |