Gruppenstunde ''mir ist heilig – ich bin heilig''

Vom Satansbraten zum Heiligen:

Alle TN sind am Beginn Satansbraten und gehen mit bösem Gesichtsausdruck und brüllend

durch den Raum. Treffen sich zwei Satansbraten, spielen sie Schere-Stein-Papier. Wer gewinnt

entwickelt sich weiter zum kleinen Teuferl. Das rennt durch den Raum, macht mit den

Zeigefingern zwei Hörner und kichert gemein.

Treffen sich zwei kleine Teuferl, so spielen sie wieder Schere-Stein-Papier gegeneinander. Wer

gewinnt steigt auf und wird zum Menschen. Der geht normal durch den Raum und schaut sich

um. Der Verlierer steigt ab und wird wieder zum Satansbraten.

Vom Menschen entwickelt man sich zum Seeligen, der die Hände vor der Brust faltet und

andächtig durch den Raum geht und danach zum Heiligen, der stehen bleibt und erleuchtet

zum Himmel aufschaut. Heilige haben das Ziel des Spiels erreicht und müssen nicht mehr

Schere-Stein-Papier spielen. Ansonsten können immer nur Personen auf der gleichen Ebene

gegeneinander spielen.

Gespielt wird, bis der Großteil der TN ''heilig'' ist.

Collage - ''Heiliges'' in

den Medien

Die TN erhalten Zeitschriften (gut geeignet sind z.B. Film-, Modezeitschriften, in denen viele

Personen Heldenhaft dargestellt werden), aus denen sie ''Heiliges'' ausschneiden und auf ein

Plakat kleben.

Wie werden in den Medien Personen als ganz besonders dargestellt? Welche Symbole, Worte,

Acessoirs usw. werden damit verbunden? Was gilt als ''heilig''? Was wird uns als ''heilig'' 

verkauft?

Begriffsklärung - 

Schreibgespräch

Als nächstes geht es darum, was die TN selbst unter ''Heiligkeit'' verstehen.

Dazu werden Plakate aufgelegt mit Fragen wie: Was bedeutet ''heilig'' für mich/Was assoziiere

ich mit ''heilig''? Welche anderen Worte finde ich für ''heilig''/Wie drücke ich das mit meinen 

Worten aus? Wer/Was kann heilig sein?

Die TN können nun zu den Fragen etwas dazu schreiben und in ein schriftliches Gespräch

kommen, indem sie Aussagen anderer kommentieren, betonen, nachfragen... - dabei soll

allerdings kein Wort gesprochen werden.

Anschließend können die Plakate (Collage&Begriffsklärung) verglichen werden.

Alternative: Statt dem Schreibgespräch kann auch einfach ein Brainstorming gemacht werden.

Auf einem Plakat in der Mitte steht ''heilig'' und alle schreiben dazu, was ihnen einfällt, was sie

damit assoziieren. Dabei darf auch geredet werden.

Phantasiereise - Was ist

mir heilig?

Die TN machen es sich im Raum gemütlich, ruhige Musik wird eingeschaltet.

Wenn jemand lachen muss oder bei der Phantasiereise nicht mitgehen kann, darf er/sie gerne

den Raum verlassen, damit die anderen nicht gestört werden.

Die Phantasiereise (viel Zeit lassen!!) beginnt mit einer Körperwahrnehmung:

bewusst atmen, dem Atem nachspüren, wie er den Körper mit frischem Sauerstoff erfüllt, bis in

die Zehenspitzen, Fußsohlen, Waden, Knie, Oberschenkel und Po, Fingerspitzen, Handflächen,

Unterarme, Ellbogen, Oberarme, Schultern, man spürt den Rücken oder Bauch schwer

aufliegen, den Kopf, der ruht; versuchen, die eigenen Mitte zu spüren.

''Stell dir vor, du liegst im Bett und hast einen schönen freien Tag vor dir, einen Tag, den du

völlig frei für dich gestalten kannst.

Du stehst also auf und beginnst diesen Tag. Es soll ein ganz besonderer Tag werden.

Ein Tag voller Dinge, die dich stärken, die dir heilig sind, ein Tag voller Leben, wie du es für

sinnvoll und erfüllend hältst.

Wie beginnst du diesen Tag? - - -

Gibt es Dinge, die du bei dir oder um dich haben möchtest? - - -

Welche Orte suchst du auf? - - -

Was tust du - welche Tätigkeit gibt dir Kraft, Freude? - - -

Mit welchen Menschen triffst du dich? Bei wem fühlst du dich wohl, sicher? - - -

Wo? - Was macht ihr gemeinsam? - - - - - -

Gibt es etwas, was dich mit Gott verbindet? - - -

Was lässt dich zu deiner Mitte kommen? - - -

Wenn du an all die Menschen und Dinge denkst, die dich an diesem besonderen Tag begleiten:

Wie geht es dir dabei? Was lösen sie in dir aus? - - -

Wie stärken sie dich?

Was macht sie so besonders, so ''heilig'' für dich? - - -''

lange Pause

''Nimm dir soviel Zeit, wie du brauchst, um dem nachzuspüren, was du an deinem besonderen

Tag erlebst.

Wenn du bereit bist, kannst du mit deinen Gedanken in diesen Raum zurückkehren, noch

einmal deinem Atem nachspüren und deine Augen öffnen.

Dann komm in die Mitte des Raumes. Dort findest du eine Anleitung zur Weiterarbeit.''

Schatzkistchen füllen -

Das Heilige in dir

Die gestaltete Mitte wird nun aufgedeckt. Die TN finden dort die Anleitung:

''Hier kannst du dir dein eigenes Schatzschachterl füllen:

Was an dir ist heilig? Was schätzt du an dir? Welche Eigenschaften magst du an dir besonders?

Suche Symbole, die für deine Besonderheiten stehen, die deine 'Heiligenattribute' sind. Wenn

du willst, gestalte die Schachtel auch außlen.''

Scheren, Kleber und Stifte werden zur Verfügung gestellt.

Alternative: Wenn ein zweiter Raum zur Verfügung steht, kann dort die Mitte gestaltet werden

und darum mit einem Seil eine große Spirale gelegt werden. Die TN gehen dann langsam

durch die Spirale zur Mitte und gestalten dort ihre Schachtel.

Rückenstärken

Zum Abschluss können sich die TN gegenseitig den Rücken stärken: alle kleben sich einen

Zettel auf den Rücken und schreiben bei den anderen auf diese Zettel, was sie an ihnen

schätzen, warum sie sie mögen, warum sie für einen heilig sind...

Segenstext zum Abschluss

Dabei können die TN einander die Hände auf den Rücken oder die Schulter legen.

''Gott soll dich segnen,

weil du besonders bist,

er soll dich frei machen von äußeren Zwängen,

dass du so leben kannst, wie es dir entspricht.

Er soll dir seine Liebe spüren lassen,

damit du weißt,

dass du gut bist, so wie du bist,

dass du schön bist und einzigartig.

Er soll dich heil und zufrieden sein lassen

und dir den Rücken stärken.''