Erntedank

• Den Blick für die Fülle des Lebens schärfen
• Haltung der Dankbarkeit dem Leben gegenüber entwickeln
• Für was habe ich/wir zu danken? Was ist meine/unsere Ernte?

Einstieg: 
Für was möchte ich heute „Danke“ sagen? In die Mitte verschiedene Dinge legen, und eines aussuchen lassen …. Es sind nicht nur die „großen“ Dinge/Momente, die mich zufrieden machen. Aufmerksamkeit auf die alltäglichen, kleinen Dinge/Momente richten. 
 

Einzelarbeit/Meditation: 

Symbol Baumscheibe: Augenblicke des Glücks, aber auch dunkle Momente draufschreiben. 

Jede Baumscheibe hat dickere und dünnere Ringe. Diese können für unsere fetten und mageren Momente/Tage/Jahre stehen. Dabei liegt der Fokus auf der Ermutigung, besonders die kleinen Momente im Leben zu betrachten und nicht auf der großen Lebensrückschau auf einmal. 
 

Variante Outdoor: 

Im Wald ein Stück Boden (30x30) abstecken und schauen, was sich darauf abspielt. Evtl. mit einer Lupe. Was finde ich darin, was mich an meinen Tag, an mein Leben erinnert? 

ODER: 

Mit der Taucherbrille in einen Bach schauen: Im schnellen Fließen des Wassers verschwimmt alles – wenn ich den Blick bewusst auf etwas (in die Tiefe) richte sehe ich bewusster und mehr. In unserem Alltag verschwimmt auch manches aufgrund der Schnelligkeit. Erst wenn 

ich mir Zeit nehme, einen Augenblick anzusehen, sehe ich in die Tiefe dieses Moments und verstehe, was mir das Leben damit sagt. 

Etwas tun, was der Gruppe gut tut (Schoko essen, Musik hören, … gemeinsam das Leben genießen.)